Gezondheid en energie,
dat is waar Energique voor staat!

Door goede voeding en voldoende beweging leg je een gezonde basis
voor een fit en energiek leven.

Met het juiste voedingsadvies en persoonlijke begeleiding kunnen we samen streven naar een nieuwe leefstijl. Een leefstijl zonder streng dieet, ingewikkelde recepten of verboden producten.

appel
powerwalking met Energique

Wil je meer energie en fitter worden? En met plezier een stap zetten naar een gezonder leven? Dan is dit iets voor jou!

Samen in een groep met plezier werken aan je gezondheid.

Wandelen in een stevig tempo met oefeningen, lekker trainen in de buitenlucht. De kans op blessures is minimaal.

Elke donderdagavond van 19.15 t/m 20.15 uur

Verzamelen bij Praktijk Energique, Zanger 18 te Eersel

€ 3,- per keer. Aanmelden kan via het contactformulier

Voor meer informatie

Rian Heijmans

Diny van Sambeeck

tel. 06-53428414

tel. 06-10854418

Kennismakingsgesprek

Bij het eerste bezoek vindt er een kennismakingsgesprek plaats. Dit bezoek is gratis en duurt ongeveer 30 minuten. We bespreken wat jouw doel is, ik vertel over mijn manier van werken en we bekijken of dit bij je past. Hierna volgt het intakegesprek.

 

Intakegesprek

Dit gesprek duurt ongeveer 60 minuten. Je persoonsgegevens worden opgenomen en we bespreken jouw gangbare voeding- en leefpatroon. Je wordt gewogen en gemeten en jouw BMI wordt berekend. Vervolgens maken we een behandelplan. 

 

In overleg wordt naar een nieuw eetpatroon gekeken en wordt besproken wat voor beweging of sport het best bij je past. In de consulten die volgen ga ik je hiermee begeleiden.

 

Vervolgconsulten

Tijdens de vervolgconsulten krijg je adviezen die je helpen een gezondere leefstijl te bereiken met als resultaat een gezonder gewicht! Dit consult duurt ongeveer 30 minuten. Je wordt ieder consult gewogen en gemeten. Jouw huidig eet- en beweegpatroon wordt doorgesproken. 

 

Je gaat niet op dieet maar lekker en gezond eten, 3 maaltijden en 3 tussendoortjes per dag. Zo blijft het hongergevoel achterwege. Dit voedingspatroon zorgt voor veel variatie dus saai wordt het zeker niet terwijl je lekker afslankt!

 

We bespreken mogelijke knelpunten en diversen onderwerpen zoals bijvoorbeeld:

De Schijf van Vijf, vitamines, feestjes, vakantie, beweging e.d. 

 

Ik ga je motiveren om je doel te bereiken en er voor zorgen dat je zelfstandig de juiste keuzes kunt maken. Bij het afsluitconsult  krijg je een werkmap met  gegevens, adviezen, tips en recepten mee naar huis zodat je nog eens kunt terug kijken in deze gezonde verantwoorde methode.

 

Blijf op gewicht

Om op gewicht te blijven is het fijn om af en toe een check up te maken.

Daarvoor is er een ‘Blijf Op Gewicht’ pakket, dat houdt in: 6 x per jaar een weegmoment met een 15 minuten consult waarin we eventuele knelpunten bespreken. 

Bij zwangerschap

Ook voor een passend advies tijdens en na je zwangerschap kun je terecht bij Energique.

Kennismakingsgesprek
30 minuten

gratis

Intakegesprek
60 minuten

€ 50,-

Los consult
30 minuten

€ 25,-

Eenmalig voedingsadvies
50 minuten

€ 55,-

voordeel Pakket Energique
intakegesprek + 6 consulten

€ 180,-

Pakket Blijf Op Gewicht
6 weegmomenten + 15 min. consult per jaar

€ 55,-

Prijzen incl. 21% BTW

Consulten

Op afspraak, overdag en `s avonds.
Ook is er de mogelijkheid om de consulten bij je thuis te laten plaats vinden.

Vergoeding van de verzekering

De meeste zorgverzekeraars vergoeden geheel
of gedeeltelijk de kosten
voor de consulten bij Energique.

Betaling

Contant na ieder consult (bij afname van een pakket kunt u in 2 termijnen betalen).

 

Je kunt een afspraak uiterlijk 24 uur voor aanvang kosteloos annuleren.

Rian Heijmans

Even voorstellen

Mijn naam is Rian Heijmans en ik ben gediplomeerd gewicht- en voedingsconsulent, ook voor kinderen. Mijn praktijk is aan huis in Eersel. Voor voeding, eetgewoonten en beweging heb ik altijd al veel interesse gehad.

 

Door het volgen van een studie gewicht – en voedingsconsulent heb ik mezelf een leefstijl aangeleerd die er voor zorgt dat mijn gewicht op peil is en blijft, terwijl ik toch lekker en genoeg kan blijven eten.

 

Daarom wil ik mijn kennis graag over brengen, om te laten zien dat dit voor iedereen een goede stap is naar een fit en gezond leven! Verantwoord afvallen zonder dure pillen of shakes, zonder honger te hebben en met een blijvend resultaat.

 

Ik ben aangesloten bij de BGN (beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten Nederland) en werk

volgens de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad

 

Mijn algemene voorwaarden vindt u hier.

 

Logo BGN






Klantenervaringen

Carin

Heb de 6 sessies bij jou als positief ervaren.
Ik ben bij jou gekomen om mijn suikerspiegel wat meer in balans te krijgen, omdat die met toeren veel te hoog omhoog schiet waardoor ik klachten krijg. We zijn hier samen mee aan de slag gegaan.
Dit is een heel eind gelukt en met een aantal recepten en tips kan ik hem nu aardig op peil houden. Probeer me elke dag aan de schijf van vijf te houden, dat helpt ook echt! Ook jouw hartelijkheid, positiviteit en interesse hebben hier aan bij gedragen.
Bedankt hiervoor.

Marjan

Enkele maanden geleden ben ik op intakegesprek bij praktijk Energique geweest. Rian heeft me daarna begeleid d.m.v. wekelijkse gesprekken. Door de fijne en persoonlijke begeleiding van Rian, is het me gelukt een gezonde leefstijl aan te wennen.
Rian, heel erg bedankt voor de goede zorgen!

Naam


Email


Telefoonnummer


Bericht


Mocht ik niet in de gelegenheid zijn om de telefoon te beantwoorden, laat dan iets achter op de voicemail of vul het contactformulier in, dan bel ik zo spoedig mogelijk terug.


Rian Heijmans

06 - 53 42 84 14

info@levenisgezond.nl

Zanger 18
5521 SR Eersel

KVK: 58823794
IBAN: NL05 RABO 0137 4782 59